Trudnoća

Otvoreni kut

Otvoreni kut


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Otvoreni kut

U sjedećem položaju ravno otvorite noge, formirajući V.

Postepeno pomaknite gornji dio tijela prema naprijed, odmarajući se rukama, dobro postavljenim na podu.

Lagano napredujte dok se kralježnica i noge ne istegnu pravilno.

Ostanite u ovom položaju 30 sekundi s redovitim, mirnim dahom.

Otvaranjem zdjelice poboljšava se cirkulacija krvi u genitalnim i reproduktivnim organima.